15年ぶりぐらいにとうとう63キロ台まで体重が減りました。 大学生ぐらいの水準ですね。 去年の7月くらいから糖質制限を始めて、今年の3月ぐらいからジョギングを始めました。 70キロ弱→63.5キロなので約6キロぐらいの減量に成功しました。 体重20210406 いや…
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